Was sind die kalorienärmsten Gemüsesorten aus unserem Supermarkt?
Mit diesen Zutaten geleingen dir garantiert die kalorienärmsten Salate und Suppen!
Auch hier Keine Angst vor Dosen!
Die Haltbarmachung, in der das Gemüse gekauft wird, wird auch den Nährstoffgehalt (d. h. Vitamine und Mineralstoffe, nicht aber den Kaloriengehalt) verändern. Für einige überraschend, aber gefrorenes, getrocknetes oder konserviertes Gemüse behält seine Nährstoffe oft länger als frisches Gemüse.
Meine Top 10 der kalorienarmen Gemüse aus unserem Supermarkt
10. Weisskohl
25 Kcal je 100g
9. Blumenkohl
22 Kcal je 100g
8. Zucchini
21 Kcal je 100g
7. Auberginen
20 Kcal je 100g
6. Chicoree
20 Kcal je 100g
5. Knollenfenchel
18 Kcal je 100g
4. Tomaten
17 Kcal je 100g
3. Weißer Spargel
17 Kcal je 100g
2. Chinakohl
16 Kcal je 100g
1. Stangensellerie
15 Kcal je 100g
Du interessierst dich für die kalorienreichsten Gemüsesorten aus dem Supermarktregal?
Die 10 kalorienreichsten Gemüse in unserem Supermarktregal
Eine Zusammenstellung von Gemüse für strategisch-kontrollierte Gewichtszunahme.
Infografik Top 10 kalorienarme Gemüsesorten
über Hr. Knaffge
Kaufmann/Lebensmitteleinzelhandel
Herr Knaffge arbeitete über 14 Jahre im Einzelhandel. Davon 8 Jahre im Lebensmitteleinzelhandel(Supermarkt und Discounter) und als Marktleiter.
Da er die Arbeit als Marktleiter im Lebensmitteleinzelhandel mit vollster Leidenschaft ausübte, gründete er im April 2020 die Webseite „DerMarktleiter.com“.
Seine Berichte über den Lebensmitteleinzelhandel sowie Lebensmitteln an sich, verfasst er auf Basis seines fundierten Fachwissen über diese Gebiete.
Hr. Knaffge ist ein Pseudonym.
Meine anderen Beiträge
Die Makrele – Daten, Fakten und Warenkunde 2023
Makrele räuchern, grillen, Rezepte, Nährwerte, Gesundheit, Warenkunde und vieles mehr über diese Fischart... Der Beitrag wurde am 11.03.2023 auf den Stand von 2023 aktualisiert. Infografik MakreleHerunterladen Infografik Makrele Die Makrele - ein torpedoförmiger Fisch...
Vegetarismus – 33 Daten, Fakten und Wissenswertes
In der sogenannten China-Studie wurden 20 Jahre lang die Sterblichkeiten von Vegetariern und Fleischessern verglichen. Diese Studie belegt unmisverständlich, dass in Ländern mit hohem Fleischkonsum eine höhere Sterblichkeit an Zivilisationskrankheiten besteht. Der in...
46 Daten, Fakten, Fragen und Wissenswertes über den Grünen Tee 2022
1. Theanin(eine Aminosäure) begünstigt die Verträglichkeit des Tee-Koffeins. 2. Eine Tasse mit einem 3g Teeaufguss enthält ca. 1/5 des Tagesbedarfes an Fluor, welches Knochen und Zähne stärkt. 3. Mangan stärkt Knochen und Bindegewebe und ist reichlich in Grünem Tee...
Was macht Riesling so besonders und beliebt?
Riesling zählt zu den edelsten und faszinierendsten Rebsorten der Welt. Ursprünglich in den Weinbergen der Rheinregion beheimatet, hat sich diese Sorte aufgrund ihres unverwechselbaren Aromaprofils und ihrer hohen Säurebalance zu einem echten Aushängeschild der...
Lebensmittellexikon: Weisswein #1 – die Herstellung
Die Herstellung von Weisswein ist ein faszinierender und hochkomplexer Prozess, der sowohl handwerkliches Können als auch wissenschaftliches Know-how erfordert. Bis ins Glas durchläuft der Weisswein zahlreiche Produktionsschritte, in denen Tradition und Moderne...
Was sind Diphosphate und wie problematisch ist dieser Zusatzstoff?
Diphosphate sind chemische Verbindungen, die aus zwei Phosphatgruppen bestehen, die durch eine sogenannte Phosphoanhydridbindung miteinander verknüpft sind. In der Lebensmittelindustrie werden sie häufig als Zusatzstoffe eingesetzt, beispielsweise als...
