14. September 2025
Leichtverdaulicher und wie jeder andere Fisch eine gute Proteinquelle. Er gehört zu den Fettfischen und hat damit auch einen signifikant höheren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren als Weißfisch. […]
14. September 2025
Die Keimung des Grünkohls ist sehr einfach. Die Samen habe ich 1cm tief in die Pflanzerde gesteckt und täglich gegossen. Nach 12 Tagen in der Küche […]
14. September 2025
Nur in naturtrübem Apfelessig sind auch alle für seine Wirkung benötigten Vitalstoffe enthalten. Der schnell zu erkennende Bodensatz ist hier ein Qualitätsmerkmal Eine weitere besonders gesundheitsfördernde […]
14. September 2025
Es handelt sich um fettarmen, mageren Frischkäse hergestellt aus Magermilch. Die Milch kann von der Kuh oder dem Schaf stammen. Aufgrund des sehr niedrigen Fettgehaltes wird […]
14. September 2025
Zwiebel Wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass rohe Zwiebeln und Zwiebelsaft den Blutzuckerspiegel sowie Bluthochdruck signifikant senken. Verantwortlich hierfür sollen die reichlich enthaltenen Schwefelverbindungen sein. Auch wirken diese […]
14. September 2025
Neben den normalen Ballaststoffen sollten etwa 10g lösliche Ballaststoffe täglich zugeführt werden. Sie sind nur in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten! Sie sättigen und senken den Blutzuckerspiegel als […]