Was sind die kalorienärmsten Gemüsesorten aus unserem Supermarkt?
Mit diesen Zutaten geleingen dir garantiert die kalorienärmsten Salate und Suppen!
Auch hier Keine Angst vor Dosen!
Die Haltbarmachung, in der das Gemüse gekauft wird, wird auch den Nährstoffgehalt (d. h. Vitamine und Mineralstoffe, nicht aber den Kaloriengehalt) verändern. Für einige überraschend, aber gefrorenes, getrocknetes oder konserviertes Gemüse behält seine Nährstoffe oft länger als frisches Gemüse.
Meine Top 10 der kalorienarmen Gemüse aus unserem Supermarkt
10. Weisskohl
25 Kcal je 100g
9. Blumenkohl
22 Kcal je 100g
8. Zucchini
21 Kcal je 100g
7. Auberginen
20 Kcal je 100g
6. Chicoree
20 Kcal je 100g
5. Knollenfenchel
18 Kcal je 100g
4. Tomaten
17 Kcal je 100g
3. Weißer Spargel
17 Kcal je 100g
2. Chinakohl
16 Kcal je 100g
1. Stangensellerie
15 Kcal je 100g
Du interessierst dich für die kalorienreichsten Gemüsesorten aus dem Supermarktregal?
Die 10 kalorienreichsten Gemüse in unserem Supermarktregal
Eine Zusammenstellung von Gemüse für strategisch-kontrollierte Gewichtszunahme.
Infografik Top 10 kalorienarme Gemüsesorten
über Hr. Knaffge
Kaufmann/Lebensmitteleinzelhandel
Herr Knaffge arbeitete über 14 Jahre im Einzelhandel. Davon 8 Jahre im Lebensmitteleinzelhandel(Supermarkt und Discounter) und als Marktleiter.
Da er die Arbeit als Marktleiter im Lebensmitteleinzelhandel mit vollster Leidenschaft ausübte, gründete er im April 2020 die Webseite „DerMarktleiter.com“.
Seine Berichte über den Lebensmitteleinzelhandel sowie Lebensmitteln an sich, verfasst er auf Basis seines fundierten Fachwissen über diese Gebiete.
Hr. Knaffge ist ein Pseudonym.
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